RSS订阅 加入收藏  设为首页
皇冠体育注册
当前位置:首页 > 皇冠体育注册

皇冠体育注册:骨关节炎是60岁以上人群常见的肌肉骨骼疾病

时间:2020/10/11 11:18:32  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:这是金色的秋天。许多老年人会出去玩。对于患有骨关节炎的老年人,他们不需要“呆在家里”。专家建议,对骨关节炎患者进行适当的运动治疗,可以减轻疼痛,改善身体功能,提高生活质量和行走能力,减少跌倒的风险。北京大学人民医院骨关节炎科主任林建浩介绍,从全球角度看,骨关节炎是60岁以上人群常...
这是金色的秋天。许多老年人会出去玩。对于患有骨关节炎的老年人,他们不需要“呆在家里”。专家建议,对骨关节炎患者进行适当的运动治疗,可以减轻疼痛,改善身体功能,提高生活质量和行走能力,减少跌倒的风险。

北京大学人民医院骨关节炎科主任林建浩介绍,从全球角度看,骨关节炎是60岁以上人群常见的肌肉骨骼疾病,是中老年人致残的主要原因。随着人口老龄化的加剧和肥胖的流行,骨关节炎的发病率不断上升,甚至蔓延到年轻人和身体活跃的人群。

林剑了,大量的研究表明,运动治疗膝骨关节炎患者可以减轻疼痛和退行性半月板流泪,改善身体功能和生活质量,增加步行速度,时间和总距离的老人,和提高平衡,减少跌倒的风险。运动类型分为有氧运动、肌力运动、关节活动度运动和神经肌肉训练。以有氧运动为例,患者可以适当选择游泳、快走等,但不宜进行过度的负重运动,如登山、爬楼梯等。

“就副作用和不良事件而言,运动疗法最常见的副作用是肌肉骨骼疼痛。研究还表明,跌倒、头晕和共病可能会加重。一般来说,运动疗法是相对安全的,但患者在开始治疗前应先接受专业治疗。由医生进行评估。”林剑说。

林剑提醒根据“膝骨关节炎运动疗法的临床实践指南”,运动疗法应按照循序渐进的原则而,在专业医生的指导下,根据情况决定是否继续治疗3个月后。如果某一种运动没有效果,医生应该调整运动处方并鼓励病人尝试不同类型的运动疗法。

相关评论

本类更新

本类推荐

本类排行

本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (威尼斯手机版)